بهذه الوصفة ستحصلين على جسم رشيق وأنيق

بهذه الوصفة ستحصلين على جسم رشيق وأنيق
فواكه
كتب: آخر تحديث:
24 بال نيوز

كلنا نسعى للحصول على جسم مثالي لا يشوبه أي تعطيل والبحث عن الرشاقة والجسم المثالى حلم لكل فتاة وشاب فى هذه الأيام، وللحصول على جسم مثالى ورشيق نعرض أهم سبعة أنواع من الفاكهة تساعد فى الحصول على الجسم الرشيق والمثالي وكما هو مرغوب فيه.

 

أولا.. البطيخ، الذى يحتوى على كمية كبيرة من المياه والفيتامينات تساعد فى التخلص من الدهون وزيادة معدل حرق الدهون فى البطن السليم.

ثانياً.. ثمرة فاكهة البابايا، فاكهة ليس بها دهون وتحتوى على انزيمات تساعد على الهضم وازابة الدهون وخاصة دهون البطن مما يساعد على الرشاقة وتقليل الوزن الزائد.

ثالثا.. وثمرة الاناناس، يعمل على تقليل دهون البطن ويحتوى على سعرات حرارية قليلة وبالإضافة لأنه غنى بفيتامين سى الذى يساعد فى الهضم وتقليل الدهون والوزن الضخم.

رابعاً.. والأفوكادو، من الفواكه الغنية بالألياف ويعطى احساس بالشبع والامتلاء مما يساعد فى حرق الدهون الموجودة فى البطن وتقليلها وتخفيف الوزن الكبير.

خامساً.. والموز، من الفواكه التى تزيد من نسبة حرق الدهون وتسريع عملية الهضم وبالتالى فقدان الوزن والحصول على جسم مثالى ورشيق وجذاب.

سادساً.. ثمار التفاح، الذى يحتوى على كمية كبيرة من الالياف التى تعطى احساس بالشبع والامتلاء وبالتالى التخلص من الوزن الزائد بسرعة وبكفاءة وفاعلية وسهولة.

سابعاً.. اما العنب، من الفواكه الرائعة التى تعطى شعور بالشبع وزيادة نسبة حرق الدهون الموجودة فى الجسم وبالتالى تقليل الوزن بفاعلية وكفاءة عالية جداََ وملموسة.

 

إلى هنا والخلاصة فإنه للحصول على جسم مثالى ورشيق يجب تناول فواكه البطيخ والبابايا والأناناس والموز والتفاح والعنب والأفوكادو باستمرار وبانتظام ولا سيما الفواكه الأخرى الموجودة أعلاه، ونشير أن أفضل تلك الفواكه هي الموز، وهو من الفواكه التى تزيد من نسبة حرق الدهون وتسريع عملية الهضم وبالتالى فقدان الوزن والحصول على جسم مثالى ورشيق وخفيف بالإضافة إلى  والأفوكادو، وهو من الفواكه الغنية بالألياف ويعطى احساس بالشبع والامتلاء مما يساعد فى حرق الدهون الموجودة فى البطن وتقليلها وتخفيف الوزن.

 

إلى هنا ننتهي من هذا المقال وللمزيد زورو موقع 24 بال نيوز.

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *